原文出處
雖然一直有在練翻，但是能在比較空曠的場地練的機會比較少，所以在進到教室的時候真心覺得練起來很放鬆，沒有被限制住的感覺。第一次上到有暖身暖1個小時的課，其實心裡挺開心，因為最近身上的傷還滿多的，能夠在課程一開始就如此充分的熱身，真的能夠減輕很多身體上的負擔。
這堂課上課的時間長度也是一個讓我頗開心的點，因為在練翻的時候時間過得真的很快，常常還沒翻夠就要下課了，難免有種失落感阿，會希望可以再練久一點，不過這點也滿足我了(雖然還是有想繼續練下去的想法啦 )
其實來上這堂課之前我已經學會一些技巧了，但有些動作有時狀況不太穩定，也有可能是之前練的時候沒有注意到動作改變了還是動作上有什麼需要再改進的地方，導致翻的狀態並不那麼穩也比較容易讓身體受傷，所以想要藉由這個機會調整一下動作也把一些變得不穩定的動作的感覺找回來。
這次比較想練起來的動作是後空，之前也有練過一段時間了，只是都還需要老師保，至於雲裡翻跟後手翻是練起來了，但是就不太能保持穩定，尤其是在翻雲裡的時候落地常會因為腳踝的傷而受影響，後手翻則是手在撐地時會有手靠得太近的問題，有調整一段時間了，當然現在最希望的就是可以在不要再受傷的情況下調整姿勢了吧。也謝謝老師在上課時給的建議和幫助！
雖然一直有在練翻，但是能在比較空曠的場地練的機會比較少，所以在進到教室的時候真心覺得練起來很放鬆，沒有被限制住的感覺。第一次上到有暖身暖1個小時的課，其實心裡挺開心，因為最近身上的傷還滿多的，能夠在課程一開始就如此充分的熱身，真的能夠減輕很多身體上的負擔。
這堂課上課的時間長度也是一個讓我頗開心的點，因為在練翻的時候時間過得真的很快，常常還沒翻夠就要下課了，難免有種失落感阿，會希望可以再練久一點，不過這點也滿足我了(雖然還是有想繼續練下去的想法啦 )
其實來上這堂課之前我已經學會一些技巧了，但有些動作有時狀況不太穩定，也有可能是之前練的時候沒有注意到動作改變了還是動作上有什麼需要再改進的地方，導致翻的狀態並不那麼穩也比較容易讓身體受傷，所以想要藉由這個機會調整一下動作也把一些變得不穩定的動作的感覺找回來。
這次比較想練起來的動作是後空，之前也有練過一段時間了，只是都還需要老師保，至於雲裡翻跟後手翻是練起來了，但是就不太能保持穩定，尤其是在翻雲裡的時候落地常會因為腳踝的傷而受影響，後手翻則是手在撐地時會有手靠得太近的問題，有調整一段時間了，當然現在最希望的就是可以在不要再受傷的情況下調整姿勢了吧。也謝謝老師在上課時給的建議和幫助！
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