「這樣是失敗了，還是快要成功了？」
那天師兄透過臉書傳來：「明天要不要來學後空翻？」本身就是非常強大的一個問句。我那天去上課，我感覺其實『後空翻』是個師兄設下的小圈套，那是一個目標設定，不會強迫你做，其中奧義在於師兄的名言“每天進步一點點”。我們練習，是為了能循序漸進做到我們以前做不到的事情，那些讓我們害怕，不相信自己能做到的事情，其實只要肯練習，肯下功夫花時間努力接近目標，也就沒有做不到的事情（天下無難事）。
師兄的課就是紮紮實實的練功夫，練你的手也練你的腳、讓你全身上下肌肉無一處不在運作中揭露你肢體上的弱點，讓你一覽無遺。師兄帶我們暖身就花了一個半小時，坐著、躺著、趴著、一招接著一招帶著我們練，我毛巾擦汗都濕透了，喘得我快要死了，他才喊：「好，暖身結束了」，我立馬倒地攤平，五分鐘後還得活過來。我想起小時候在排練場的日子，那些在排練場指導我，有恩於我的大哥大姐，還有夥伴們。
我一直以來都是個肢障，就是自己沒下功夫（逃不掉，逃不掉的，逃不掉的呀）我現在又更老了，更牛筋也更沒力了，現在我自己的身體又遇到同樣的瓶頸了，就得回到當年沒做完的那個地方再重新繼續，荒廢的時間全都得一點一滴地重頭來過，沒別的辦法呀。師兄的課融合了東方肢體劇場的訓練方法，我要推薦給每一個練家子，不管你是練什麼，師兄都能讓你的肢體變得更好，歡迎您們加入我們禮拜天早上10點到1點，名額有限，滿額候補，至少，請您們考慮先來試過一次看看吧！
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