原文在此
教練 我想飛
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空翻一直是我夢寐以求的極限運動之一，大學的時候因為國體有體操館所以就很興奮的每天中午跑去玩，第一個嘗試的動作就是前手翻，當時的我身手矯健、勇氣可嘉、隨便亂弄、傷痕累累，閉門自我亂弄兩週後一次也沒有成功。
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由此可見運動細胞再好的我，若沒有好的教練循序漸進的指導和規劃進度，你真的什麼屁也翻不了！
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上課時我們的協調暖身、翻滾基本動作和肌力肌耐力與柔軟度幾乎是完美的結合在一起，星合運用超好聽的音樂搭配動作組合讓我的衣服濕了一件又一件，在快樂的群體學習環境中早已讓我忘記肌肉痠痛帶來的辛苦。
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不知不覺中，我的前手翻、前空翻和後手翻就在同學們的掌聲中一一成功了不只一次，當然學會這些高難度動作的不二法則一定還是需要練習，不過我只能說「翻滾」這件事在陳星合老師指點迷津下，一切只有「神奇」兩個字可以形容，真的是星合師哥，星合Skr
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#每天進步一點點幸福快樂到永遠
#我們的翻滾秘密基地
#HsingHoChen
#陳星合
#星合Skr
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