「關於星期日的秘密基地」」國王老師

原文出處

先謝謝學長把我帶來。

懷念以前那些把手當腳的日子，以前念民俗班阿最爽的課甚至不是跳繩是韻律課，因為就一直翻來翻去玩來玩去就下課了。

今天第一次給陳星合老師上課，大概是近期內最開心的禮拜天早上，有點回到以前那種無憂無慮生活的感覺，而且翻得很爽就是了。課堂是禮拜天九點半到十二點半間，其實我覺得這個時間真的是安排得恰到好處，平常的這個時間我不是在睡覺就是還沒睡覺準備要睡覺，總而言之沒什麼意義可言，上完課吃完飯還有一個下午可以唸書，開什麼玩笑我當然是要把握這個機會去上課的阿。

課堂從一開始的暖身就非常紮實，暖身絕對不是那個扭扭腳
而已，接著前面的流動，看起來都不難做起來是不容易，但我相信大家一定做的出來啦，只是做得好不好看就是其次了，我覺得要翻得好甚至是翻的過去，把每一個動作做確實跟紮實是必要的，之後慢慢開始走一些比較有難度的流動，難度也是一層一層疊上去，不會有那種黑人問號.JPG的感覺，是相當舒服的，整個課堂都很歡樂，至於壓力當然不是沒有，但絕對是在一個很輕鬆可以負荷的範圍，畢竟那些妹妹真的有夠厲害，雖然說過程都很歡樂但是也不用擔心沒學到東西，我相信老師一直有在注意大家的動作，舉例來說就像我從國中到現在的觀念都是媽的有翻過就好了我超帥，可是實際上可能有一些細節或是一些眉角我根本沒有注意到，這個細節就像齒輪的一環，牽一髮而動全身，可以站著十分直接跌倒零分。我 想這是我這一堂課最大的收穫。

接著也做了一些難度更高的動作，不過不用擔心這一部分老師是因材施教，有教無類，一個空翻，前面可能可以拆解成好多的部分，慢慢把每一個部分做好，最後你怎麼翻過去的你可能自己都不知道，加上這裡的一些軟墊、器材、甚至是老師的輔助，絕對讓你翻得有如神助，還充滿安全感。最重要的是，老師真的會把每一個動作的細節都講得非常清楚，也許是肚子要出力、也許是身體要走的更下、腳起得更快，也許只是一個心理的問題，待你馬上修正過後，說時遲、那時快，一個空翻翻過來，站在墊子上。總之老師都能很清楚的看出來並且指正。

最後今天我翻了側空、翻了前空、翻了後空，陳星合老師真的是非常會教，我自己也非常喜歡，真的很棒。